Archive for September 2012
Mengobati Mata Minus dengan Senam Mata
Mata
minus / rabun jauh adalah kelainan dari mata yang tidak bisa melihat benda -
benda dengan jarak yang terlalu jauh. Kelainan mata ini bisa diobati, tanpa
menggunakan kacamata. Biasanya mata minus terjadi jika kita sering
berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini
terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi
seperti ini. Hal
tersebut justru dapat menyiksa mata kita karena terus-menerus harus melihat
jarak dekat tanpa banyak melihat jarak jauh. Akhirnya mata kita yang tadinya
tidak memiliki masalah melihat jauh kini menjadi buram jika melihat benda yang
jaraknya jauh. Untuk itu seseorang harus memperhatikan kesehatan matanya
dengan menjaga keseimbangan jarak pandang kita antara yang jauh dan yang dekat.
Jaga jarak pandang dan segera istirahat mata jika sudah terlalu lama melihat
dekat agar otot mata kita tidak stress dan kaku.
